ถ้ามนุษย์ยังต้องหายจิตใจแล้วก็อาจจะไม่มีผู้ใดที่ไม่นอน เพราะว่าพวกเราทุกคนควรต้องนอน 

เพราะว่าการนอนเป็นสภาพการณ์ที่มีความหมายเป็นอย่างยิ่ง ต่อการเติบโตของร่างกาย เหมือนกันกับในตอนวัยที่ร่างกายเติบโตอย่างเต็มเปี่ยม การนอนพักอย่างพอเพียง จะช่วยซ่อมบำรุงส่วนที่ผุพัง ให้พวกเรามีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงพร้อมรับยามเช้าที่ผ่องใสในวันพรุ่งนี้ ถ้าเกิดแต่ว่าหลายท่าน ที่ไม่ได้อยากเจอกับค่ำคืน ความมืดดำจากฟ้าราวกับสัญญาณเตือนให้มนุษย์เราจะต้องไปนอนซึ่งมีผู้คนจำนวนหลายชิ้นที่ทนทุกข์อยู่กับการนอนไม่หลับหรือหลับอย่างปราศจากความสุขกระวนกระวาย กระวนกระวายใจ สุดท้ายถึงจะมีการนอน แม้มีความสามารถด้านประวัติศาสตร์ดีดี พวกเราจะได้ยินประเด็นการทรมาทรกรรมด้วยการห้ามนอน ถ้าหากนอนเป็นถูกตาย แม้กระนั้นสำหรับผู้ที่มิได้นอนนั้น นับว่าแปลงเป็นตัวอะไรที่น่าสะพรึงกลัวที่สุด

อ่านเพิ่มเติม “การพักผ่อนหย่อนใจ สิ่งจำเป็นที่ห้ามละเลยเด็ดขาด” →